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Não existe mágica nem receita milagrosa para prevenir as doenças renais. Não há nenhum alimento, planta, erva ou terapia que sozinho ajude a impedir uma pessoa de desenvolver doença renal. A prevenção da doença renal passa obrigatoriamente pelo controle dos fatores de risco. Existem fatores de risco que podem ser evitados, como o consumo de medicamentos nefrotóxicos, outros que podem ser controlados, como a hipertensão arterial, e há também aqueles no qual não há nada a se fazer, como são o caso da idade avançada e da história familiar. Ninguém consegue parar de envelhecer e nem pode mudar a sua […]

O ômega 3 é um ácido graxo poli-insaturado (gordura saudável), que parece ter diversos efeitos benéficos no organismo, principalmente no sistema cardiovascular e no cérebro. O interesse da medicina no ômega 3 surgiu quando descobriu-se que os esquimós eram um grupo com baixa incidência de doença cardiovasculares, apesar de terem uma dieta com elevada quantidade de gorduras, o que na época parecia uma contradição. Pesquisas subsequentes, porém, mostraram que o tipo de gordura ingerida pelos esquimós era predominantemente composta por ácidos graxos poli-insaturados, ricos em EPA (ácido ecosapentaenóico) e o DHA (ácido docosaexaenoico), duas formas de gordura da família do […]

A nefrolitíase, popularmente conhecida como pedra nos rins é uma condição clínica comum em nossa população. Os cálculos ou pedras são formados pela junção de pequenos cristais que se depositam nos rins, sendo o cálculo de oxalato de cálcio o mais comum. Se você tem histórico de nefrolitíase na família, já foi diagnosticado com a doença ou está em tratamento atualmente é importante ficar atento. Para prevenir e controlar novas crises é importante manter uma alimentação balanceada, que ofereça nutrientes que impeçam a formação do cálculo. A dieta é sem dúvida, ferramenta de apoio ao longo de todo o tratamento! […]