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Apesar de muitas pessoas acreditarem que a vacina é somente para crianças, é importante atualizar a vacinação em todas as idades para evitar o retorno de doenças já erradicadas ou eliminadas. A caderneta de vacinação deve ser frequentemente atualizada. Algumas vacinas só são administradas na adolescência. Outras precisam de reforço nessa faixa etária. Além disso, doses atrasadas também podem ser colocadas em dia. Vacine-se! É um ato de responsabilidade não só com a sua própria saúde (e a de sua família), mas com todas as pessoas ao seu redor. Essas vacinas estão disponíveis na rede pública de saúde, durante o […]

Após instalada a doença renal crônica, não existe cura ou reversão. Portanto, a palavra chave é PREVENÇÃO! Seguem algumas dicas importantes: Tenha hábitos alimentares saudáveis Não fume Beba água Controle seu peso Controle a pressão arterial Pratique atividade física regularmente Não tome medicamentos sem orientação médica Se for diabético ou tiver histórico na família, controle glicemia regularmente

Sabemos que algumas doenças silenciosas ou não tratadas corretamente, ao longo dos anos, podem levar a doença renal crônica e até necessidade de diálise devido falência total da função dos rins. Portanto, se você responder sim a uma das perguntas abaixo, procure seu Nefrologista de confiança! Você tem pressão alta? Você sofre de diabetes mellitus? Há pessoas com DRC na sua família? Você está acima do peso ideal? Você fuma? Você tem mais que 50 anos? Você tem problema no coração ou nos vasos das pernas (doença cardiovascular) ?

Não existe mágica nem receita milagrosa para prevenir as doenças renais. Não há nenhum alimento, planta, erva ou terapia que sozinho ajude a impedir uma pessoa de desenvolver doença renal. A prevenção da doença renal passa obrigatoriamente pelo controle dos fatores de risco. Existem fatores de risco que podem ser evitados, como o consumo de medicamentos nefrotóxicos, outros que podem ser controlados, como a hipertensão arterial, e há também aqueles no qual não há nada a se fazer, como são o caso da idade avançada e da história familiar. Ninguém consegue parar de envelhecer e nem pode mudar a sua […]